Solunarevon on enemmän kuin pilatesstudio – se on matka kehon ja mielen harmoniaan. Nimi "solunarevon" yhdistää luonnon elementtejä symboloiden tasapainoa, jota jokainen liikkeemme edistää.
Ammattitaitoiset ohjaajamme ovat erikoistuneet henkilökohtaisen kehityksen tukemiseen pilateksen avulla. Jokainen tunti on räätälöity edistämään liikkuvuutta, voimaa ja sisäistä rauhaa.
Opimme kuuntelemaan kehoa ja sen viestejä.
Kehitämme syvää ydinvoimaa ja vakautta.
Kasvamme yhdessä kannustavassa ilmapiirissä.
Henkilökohtainen ohjaus, joka räätälöidään juuri sinun tavoitteisiisi ja tarpeisiisi. Täydellinen aloittelijoille ja edistyneille.
Energiset pienryhmätunnit eri tasoilla. Nauti yhteisöllisestä ilmapiiristä säilyttäen yksilöllisen ohjauksen.
Klassinen pilateksen mattoharjoittelu, joka keskittyy kehonhallintaan ja ydinvoimaan ilman laitteita.
Edistyneempi harjoittelu reformer-laitteilla, jotka tarjoavat vastusta ja tukea monipuolisille harjoituksille.
Terapeuttiset tunnit vammoista toipuville tai erityistarpeisiin. Yhteistyössä terveysalan ammattilaisten kanssa.
Harjoittele missä ja milloin haluat laadukkaiden online-kurssien avulla. Sisältää suoria lähetyksiä ja tallenteita.
Laura K.
Mikko T.
Antti H.
Tiina M.
Emilia K.
Pilateskatu 12
00100 Helsinki
Suomi
Ma-Pe: 07:00 - 20:00
La: 09:00 - 16:00
Su: 10:00 - 14:00